Компот из айвы
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 72.4 ккал |
| Белки | 0.1 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 18.9 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 80 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.004 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.008 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 4.6 мкг |
| Витамин C | 2.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.3 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.0366 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 5.6 мкг |
| Железо | 0.7 мг |
| Йод | 12.1 мкг |
| Калий | 33 мг |
| Кальций | 5.4 мг |
| Кобальт | 1.2 мкг |
| Кремний | 1.4 мг |
| Магний | 3 мг |
| Марганец | 0.067 мг |
| Медь | 57.4 мкг |
| Молибден | 5.9 мкг |
| Натрий | 3.3 мг |
| Пищевые волокна | 0.8 г |
| Сера | 21.7 мг |
| Фосфор | 5.1 мг |
| Фтор | 17.6 мкг |
| Хлор | 67.8 мг |
| Хром | 1.4 мкг |
| Цинк | 0.288 мг |
| Бор | 294.2 мкг |
| Селен | 1 мкг |
| Холин | 16.6 мг |