Кижуч

Кижуч — энергетическая ценность (калорийность): 140 ККал на 100 грамм. Химический состав кижуч: 21.6 г. белки, 6 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Кижуч
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 140 ккал
Белки 21.6 г
Жиры 6 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.22 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 15.1 мкг
Витамин C 1 мг
Витамин E (ТЭ) 1.3 мг
Витамин H (биотин) 0.85 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 9.5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 4.1 мкг
Витамин D 16.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.7 мг
Йод 50 мкг
Калий 420 мг
Кальций 16 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 27 мг
Марганец 0.05 мг
Медь 110 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 50 мг
Пищевые волокна 0
Сера 216 мг
Фосфор 200 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Что полезнее Кижуч или ...

горбуша или кижуч кижуч или кета терпуг или кижуч чавыча или кижуч

Купить Кижуч на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *