Картофель жареный (из вареного)

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Картофель жареный (из вареного)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 211.5 ккал
Белки 3.6 г
Жиры 11.7 г
Углеводы 24.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 13.2 мкг
Витамин C 19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.9976 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 229.1 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 7.7 мкг
Калий 864.9 мг
Кальций 16.2 мг
Кобальт 7.7 мкг
Кремний 0
Магний 35 мг
Марганец 0.2614 мг
Медь 215.3 мкг
Молибден 12.3 мкг
Натрий 7.6 мг
Пищевые волокна 2.7 г
Сера 49.2 мг
Фосфор 93.8 мг
Фтор 46.1 мкг
Хлор 89.2 мг
Хром 15.4 мкг
Цинк 0.5536 мг
Бор 176.9 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *