Картофель в молоке — калорийность: 93.3 ККал на 100 грамм. Химический состав картофель в молоке: 2.2 г. белки, 5 г. жиры, 10.4 г. углеводы.
Картофель в молоке
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 93.3 ккал |
Белки | 2.2 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 10.4 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 20 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 7.8 мкг |
Витамин C | 4.9 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.2 мг |
Витамин H (биотин) | 1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.0652 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.01 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 81.8 мкг |
Железо | 0.5 мг |
Йод | 6.3 мкг |
Калий | 373.5 мг |
Кальций | 49.5 мг |
Кобальт | 6.2 мкг |
Кремний | 0.02 мг |
Магний | 31 мг |
Марганец | 0.0956 мг |
Медь | 81.3 мкг |
Молибден | 11.1 мкг |
Натрий | 15.8 мг |
Пищевые волокна | 0.8 г |
Сера | 28.3 мг |
Фосфор | 93.5 мг |
Фтор | 23.9 мкг |
Хлор | 74.2 мг |
Хром | 8.1 мкг |
Цинк | 0.5492 мг |
Бор | 87.3 мкг |
Селен | 0.6 мкг |
Холин | 6.6 мг |