Калаатикко (из картофеля)

Калаатикко (из картофеля) — энергетическая ценность (калорийность): 119.4 ККал на 100 грамм. Химический состав калаатикко (из картофеля): 4 г. белки, 8.4 г. жиры, 7.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Калаатикко (из картофеля)
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	119.4 ккал
Белки	4 г
Жиры	8.4 г
Углеводы	7.5 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	30 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	7.1 мкг
Витамин C	8.3 мг
Витамин E (ТЭ)	3.5 мг
Витамин H (биотин)	1.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.664 мг
Витамин B12 (кобаламины)	1 мкг
Витамин D	3 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	70.8 мкг
Железо	0.8 мг
Йод	7.8 мкг
Калий	341.1 мг
Кальций	25.4 мг
Кобальт	6.9 мкг
Кремний	0.7 мг
Магний	16.9 мг
Марганец	0.1093 мг
Медь	92.5 мкг
Молибден	4.8 мкг
Натрий	19.6 мг
Пищевые волокна	1.1 г
Сера	47.1 мг
Фосфор	78.7 мг
Фтор	55 мкг
Хлор	59.9 мг
Хром	10.2 мкг
Цинк	0.3926 мг
Бор	68.4 мкг
Селен	0.2 мкг
Холин	13 мг