Кабачок

Кабачок — энергетическая ценность (калорийность): 24 ККал на 100 грамм. Химический состав кабачок: 0.6 г. белки, 0.3 г. жиры, 4.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Кабачок
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	24 ккал
Белки	0.6 г
Жиры	0.3 г
Углеводы	4.6 г
Бета каротин	0.03 мг
Витамины
Витамин А	5 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	14 мкг
Витамин C	15 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг
Витамин H (биотин)	0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.7 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	150 мкг
Железо	0.4 мг
Йод	5.1 мкг
Калий	238 мг
Кальций	15 мг
Кобальт	13.1 мкг
Кремний	83 мг
Магний	9 мг
Марганец	1.75 мг
Медь	750 мкг
Молибден	84.2 мкг
Натрий	2 мг
Пищевые волокна	1 г
Сера	190 мг
Фосфор	12 мг
Фтор	30 мкг
Хлор	137 мг
Хром	9 мкг
Цинк	3.18 мг
Бор	670 мкг
Селен	13.1 мкг
Холин	200 мг