Гранат

Гранат — энергетическая ценность (калорийность): 72 ККал на 100 грамм. Химический состав гранат: 0.7 г. белки, 0.6 г. жиры, 14.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гранат
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 72 ккал
Белки 0.7 г
Жиры 0.6 г
Углеводы 14.5 г
Бета каротин 0.03 мг
Витамины
Витамин А 5 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.01 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 18 мкг
Витамин C 4 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 18.7 мкг
Витамин D 3 мкг
Витамин К (филлохинон) 21 мкг
Минералы
Ванадий 25 мкг
Железо 1 мг
Йод 2 мкг
Калий 150 мг
Кальций 10 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 5 мг
Магний 2 мг
Марганец 0.03 мг
Медь 67 мкг
Молибден 8 мкг
Натрий 2 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 9 мг
Фосфор 8 мг
Фтор 17 мкг
Хлор 3 мг
Хром 1 мкг
Цинк 0.2 мг
Бор 180 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 14.2 мг

Каталог товаров

Что полезнее Гранат или ...

банан или гранат гранат или киви гранат или лимон гранат или мандарин гранат или мясо отварное гранат или отвар из шиповника гранат или шиповник гранат или шиповник сухой хурма или гранат

Купить Гранат на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *