Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 1

Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 1 — калорийность: 58.9 ККал на 100 грамм. Химический состав гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 1: 2.5 г. белки, 0.4 г. жиры, 12.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гарнир из овощей к сельди и отварной рыбе 1
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 58.9 ккал
Белки 2.5 г
Жиры 0.4 г
Углеводы 12.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 2200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11.6 мкг
Витамин C 10.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.415 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.002 мкг
Витамин D 0.01 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 129.5 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 6.8 мкг
Калий 480.6 мг
Кальций 31 мг
Кобальт 4.4 мкг
Кремний 18.6 мг
Магний 33.3 мг
Марганец 0.411 мг
Медь 155.4 мкг
Молибден 12.9 мкг
Натрий 21 мг
Пищевые волокна 3.1 г
Сера 28.1 мг
Фосфор 73.6 мг
Фтор 40.4 мкг
Хлор 65.1 мг
Хром 13.7 мкг
Цинк 0.541 мг
Бор 236.8 мкг
Селен 5 мкг
Холин 1.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *