Гарнир из овощей 5

Гарнир из овощей 5 — энергетическая ценность (калорийность): 42.4 ККал на 100 грамм. Химический состав гарнир из овощей 5: 1.8 г. белки, 0.3 г. жиры, 8.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гарнир из овощей 5
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	42.4 ккал
Белки	1.8 г
Жиры	0.3 г
Углеводы	8.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	2700 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая)	13.8 мкг
Витамин C	15.2 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг
Витамин H (биотин)	0.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.2988 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.08 мкг
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	104.7 мкг
Железо	1 мг
Йод	5.2 мкг
Калий	397.5 мг
Кальций	28 мг
Кобальт	4.4 мкг
Кремний	4 мг
Магний	31.4 мг
Марганец	0.2166 мг
Медь	131.8 мкг
Молибден	10.9 мкг
Натрий	15.7 мг
Пищевые волокна	1.9 г
Сера	18.6 мг
Фосфор	59.5 мг
Фтор	36.5 мкг
Хлор	61.1 мг
Хром	7.3 мкг
Цинк	0.3588 мг
Бор	128.9 мкг
Селен	4.7 мкг
Холин	21.3 мг