Гарнир из овощей 3

Гарнир из овощей 3 — энергетическая ценность (калорийность): 65.2 ККал на 100 грамм. Химический состав гарнир из овощей 3: 1.5 г. белки, 3.4 г. жиры, 7.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гарнир из овощей 3
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	65.2 ккал
Белки	1.5 г
Жиры	3.4 г
Углеводы	7.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	50 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	7.9 мкг
Витамин C	29 мг
Витамин E (ТЭ)	1.5 мг
Витамин H (биотин)	0.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.849 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.08 мкг
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0.6 мкг
Железо	1.1 мг
Йод	3.3 мкг
Калий	297.3 мг
Кальций	43.9 мг
Кобальт	2.1 мкг
Кремний	17.5 мг
Магний	19.8 мг
Марганец	0.1842 мг
Медь	104.6 мкг
Молибден	6.1 мкг
Натрий	22 мг
Пищевые волокна	1.9 г
Сера	18.3 мг
Фосфор	41.6 мг
Фтор	15 мкг
Хлор	31.3 мг
Хром	6.2 мкг
Цинк	0.3267 мг
Бор	129 мкг
Селен	4.7 мкг
Холин	21.3 мг