Гарнир из овощей 2

Гарнир из овощей 2 — энергетическая ценность (калорийность): 18.8 ККал на 100 грамм. Химический состав гарнир из овощей 2: 1 г. белки, 0.2 г. жиры, 3.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гарнир из овощей 2
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	18.8 ккал
Белки	1 г
Жиры	0.2 г
Углеводы	3.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	1000 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	18.4 мкг
Витамин C	18.6 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг
Витамин H (биотин)	1.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.666 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.08 мкг
Витамин D	0.01 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	42.5 мкг
Железо	0.9 мг
Йод	4.1 мкг
Калий	237.8 мг
Кальций	35 мг
Кобальт	4 мкг
Кремний	113.4 мг
Магний	24.4 мг
Марганец	0.2114 мг
Медь	119.3 мкг
Молибден	5.6 мкг
Натрий	22.3 мг
Пищевые волокна	0.9 г
Сера	9.1 мг
Фосфор	37.5 мг
Фтор	22.7 мкг
Хлор	47.3 мг
Хром	5.4 мкг
Цинк	0.2442 мг
Бор	69.7 мкг
Селен	24.5 мкг
Холин	0.2 мг