Гарнир из овощей 1

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Гарнир из овощей 1
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 167.1 ккал
Белки 8.4 г
Жиры 7.7 г
Углеводы 17 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 2100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.2 мкг
Витамин C 4.9 мг
Витамин E (ТЭ) 4.9 мг
Витамин H (биотин) 4.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.9944 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.01 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 88.7 мкг
Железо 2.9 мг
Йод 4.3 мкг
Калий 436.1 мг
Кальций 43.1 мг
Кобальт 4.5 мкг
Кремний 17.8 мг
Магний 43.3 мг
Марганец 0.4619 мг
Медь 212.7 мкг
Молибден 24.9 мкг
Натрий 34.5 мг
Пищевые волокна 2.7 г
Сера 52.1 мг
Фосфор 130.2 мг
Фтор 26 мкг
Хлор 220 мг
Хром 4.9 мкг
Цинк 0.863 мг
Бор 216.6 мкг
Селен 2.8 мкг
Холин 43.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *