Филе скумбрии по-гречески — калорийность: 78.4 ККал на 100 грамм. Химический состав филе скумбрии по-гречески: 4.6 г. белки, 4.2 г. жиры, 5.9 г. углеводы.
Филе скумбрии по-гречески
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 78.4 ккал |
Белки | 4.6 г |
Жиры | 4.2 г |
Углеводы | 5.9 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 7.4 мкг |
Витамин C | 12.3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.1 мг |
Витамин H (биотин) | 0.3 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.8636 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 2.1 мкг |
Витамин D | 0.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 53.7 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 9.5 мкг |
Калий | 315.8 мг |
Кальций | 21.6 мг |
Кобальт | 5.9 мкг |
Кремний | 9.2 мг |
Магний | 20.5 мг |
Марганец | 0.1124 мг |
Медь | 108.2 мкг |
Молибден | 5 мкг |
Натрий | 22.7 мг |
Пищевые волокна | 1.6 г |
Сера | 44.2 мг |
Фосфор | 80.5 мг |
Фтор | 238.3 мкг |
Хлор | 400.1 мг |
Хром | 13.3 мкг |
Цинк | 0.3025 мг |
Бор | 58.8 мкг |
Селен | 1.5 мкг |
Холин | 84.5 мг |
Каталог товаров
-
160Г тунец CALIPPO филе С/С СТ
941,00 ₽ Купить товар -
100Г риет из скумбрии пикант — меридиан
308,00 ₽ Купить товар -
Рыбные консервы Суфле Epicante из скумбрии, 125г
372,00 ₽ Купить товар -
Филе скумбрии в томатном соусе За Родину 170 г 3 шт
615,00 ₽ Купить товар -
~15КГ филе грудки ЦБ ВЕС ПФ ( — благояр
1001,00 ₽ Купить товар -
Рис со шпинатом по-гречески Yelli 190г
143,00 ₽ Купить товар -
1КГ морской гребешок филе METR — METRO CHEF
5935,00 ₽ Купить товар -
400Г FL палтус филе С/К С/М — FINE LIFE
1280,00 ₽ Купить товар -
200Г семга Х/К филе-кусок В/У — своя рыбка
1375,00 ₽ Купить товар -
230Г сельдь русское море филе
283,00 ₽ Купить товар -
300Г осетровые филе ГК ВУ — олива
4418,00 ₽ Купить товар -
210Г стейк филе-миньон миратор — мираторг
2053,00 ₽ Купить товар -
160Г тунец CALIPPO филе олив/М
786,00 ₽ Купить товар -
400 Г судак астраханский филе — AGAMA
1470,00 ₽ Купить товар -
Филе скумбрии натуральная в масле За Родину 170 г 3 шт
615,00 ₽ Купить товар