Филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом — калорийность: 255.5 ККал на 100 грамм. Химический состав филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом: 12.2 г. белки, 14.9 г. жиры, 19.4 г. углеводы.
Филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 255.5 ккал |
Белки | 12.2 г |
Жиры | 14.9 г |
Углеводы | 19.4 г |
Бета каротин | 0.399 мг |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 8.9 мкг |
Витамин C | 5.9 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.3 мг |
Витамин H (биотин) | 2.8 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.3252 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.02 мкг |
Витамин D | 0.1 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 17.1 мкг |
Железо | 3.9 мг |
Йод | 2.2 мкг |
Калий | 407.1 мг |
Кальций | 34.9 мг |
Кобальт | 9.3 мкг |
Кремний | 7 мг |
Магний | 36.6 мг |
Марганец | 0.2052 мг |
Медь | 152.1 мкг |
Молибден | 23.2 мкг |
Натрий | 69.8 мг |
Пищевые волокна | 2.3 г |
Сера | 140.3 мг |
Фосфор | 145.6 мг |
Фтор | 10.8 мкг |
Хлор | 67.5 мг |
Хром | 7.7 мкг |
Цинк | 1.5015 мг |
Бор | 139.4 мкг |
Селен | 1.3 мкг |
Холин | 91.1 мг |