Филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 255.5 ккал
Белки 12.2 г
Жиры 14.9 г
Углеводы 19.4 г
Бета каротин 0.399 мг
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.9 мкг
Витамин C 5.9 мг
Витамин E (ТЭ) 1.3 мг
Витамин H (биотин) 2.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.3252 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.02 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 17.1 мкг
Железо 3.9 мг
Йод 2.2 мкг
Калий 407.1 мг
Кальций 34.9 мг
Кобальт 9.3 мкг
Кремний 7 мг
Магний 36.6 мг
Марганец 0.2052 мг
Медь 152.1 мкг
Молибден 23.2 мкг
Натрий 69.8 мг
Пищевые волокна 2.3 г
Сера 140.3 мг
Фосфор 145.6 мг
Фтор 10.8 мкг
Хлор 67.5 мг
Хром 7.7 мкг
Цинк 1.5015 мг
Бор 139.4 мкг
Селен 1.3 мкг
Холин 91.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *