Филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом — калорийность: 255.5 ККал на 100 грамм. Химический состав филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом: 12.2 г. белки, 14.9 г. жиры, 19.4 г. углеводы.
Филе индейки, фаршированное яблоками и черносливом
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 255.5 ккал |
| Белки | 12.2 г |
| Жиры | 14.9 г |
| Углеводы | 19.4 г |
| Бета каротин | 0.399 мг |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.6 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 8.9 мкг |
| Витамин C | 5.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.3 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.3252 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.02 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 17.1 мкг |
| Железо | 3.9 мг |
| Йод | 2.2 мкг |
| Калий | 407.1 мг |
| Кальций | 34.9 мг |
| Кобальт | 9.3 мкг |
| Кремний | 7 мг |
| Магний | 36.6 мг |
| Марганец | 0.2052 мг |
| Медь | 152.1 мкг |
| Молибден | 23.2 мкг |
| Натрий | 69.8 мг |
| Пищевые волокна | 2.3 г |
| Сера | 140.3 мг |
| Фосфор | 145.6 мг |
| Фтор | 10.8 мкг |
| Хлор | 67.5 мг |
| Хром | 7.7 мкг |
| Цинк | 1.5015 мг |
| Бор | 139.4 мкг |
| Селен | 1.3 мкг |
| Холин | 91.1 мг |