Фарш из рыбы и картофеля
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 176.3 ккал |
| Белки | 18.4 г |
| Жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 6.2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 60 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 15.2 мкг |
| Витамин C | 8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.8544 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.6 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 49.6 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
| Йод | 171.6 мкг |
| Калий | 559.4 мг |
| Кальций | 42.7 мг |
| Кобальт | 23.4 мкг |
| Кремний | 2.1 мг |
| Магний | 46 мг |
| Марганец | 0.2051 мг |
| Медь | 199.7 мкг |
| Молибден | 8.2 мкг |
| Натрий | 99 мг |
| Пищевые волокна | 1.9 г |
| Сера | 230 мг |
| Фосфор | 279 мг |
| Фтор | 754.7 мкг |
| Хлор | 883.4 мг |
| Хром | 61.8 мкг |
| Цинк | 1.1491 мг |
| Бор | 54.3 мкг |
| Селен | 3.2 мкг |
| Холин | 0.2 мг |