Фарш из рыбы и капусты

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Фарш из рыбы и капусты
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 181.2 ккал
Белки 17.7 г
Жиры 11.1 г
Углеводы 2.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.08 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 15.8 мкг
Витамин C 11.9 мг
Витамин E (ТЭ) 4.1 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.5382 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 107.9 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 162.9 мкг
Калий 469 мг
Кальций 55.7 мг
Кобальт 22.2 мкг
Кремний 2.1 мг
Магний 43.1 мг
Марганец 0.2193 мг
Медь 178.5 мкг
Молибден 8.6 мкг
Натрий 84.6 мг
Пищевые волокна 2.4 г
Сера 226.8 мг
Фосфор 262.2 мг
Фтор 714.3 мкг
Хлор 816.5 мг
Хром 57.5 мкг
Цинк 1.1893 мг
Бор 100.9 мкг
Селен 3.2 мкг
Холин 34.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *