Цуккини в сырной панировке — калорийность: 100.9 ККал на 100 грамм. Химический состав цуккини в сырной панировке: 6.2 г. белки, 4.8 г. жиры, 8.9 г. углеводы.
Цуккини в сырной панировке
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 100.9 ккал |
Белки | 6.2 г |
Жиры | 4.8 г |
Углеводы | 8.9 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 80 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 10.3 мкг |
Витамин C | 3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
Витамин H (биотин) | 1.8 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.4292 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 9.8 мкг |
Железо | 0.6 мг |
Йод | 1.6 мкг |
Калий | 118.5 мг |
Кальций | 149.8 мг |
Кобальт | 0.9 мкг |
Кремний | 0.4 мг |
Магний | 12.7 мг |
Марганец | 0.0776 мг |
Медь | 26.3 мкг |
Молибден | 1.8 мкг |
Натрий | 129.9 мг |
Пищевые волокна | 0.4 г |
Сера | 20.2 мг |
Фосфор | 97.4 мг |
Фтор | 6.3 мкг |
Хлор | 13.3 мг |
Хром | 0.5 мкг |
Цинк | 0.7006 мг |
Бор | 4 мкг |
Селен | 0.7 мкг |
Холин | 23.7 мг |