Чай

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Чай
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 140.9 ккал
Белки 20 г
Жиры 5.1 г
Углеводы 4 г
Бета каротин 0.03 мг
Витамины
Витамин А 50 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0
Витамин B9 (фолиевая) 0
Витамин C 10 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 11.32 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 82 мг
Йод 0
Калий 2480 мг
Кальций 495 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 440 мг
Марганец 0
Медь 0
Молибден 0
Натрий 82 мг
Пищевые волокна 22.2 г
Сера 0
Фосфор 824 мг
Фтор 10000 мкг
Хлор 0
Хром 0
Цинк 0
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Что полезнее Чай или ...

чай или кофе натуральный, молотый чай или кофе растворимый

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *