Бутерброд из сыра

Бутерброд из сыра — энергетическая ценность (калорийность): 403.2 ККал на 100 грамм. Химический состав бутерброд из сыра: 16.9 г. белки, 35.8 г. жиры, 3.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Бутерброд из сыра
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	403.2 ккал
Белки	16.9 г
Жиры	35.8 г
Углеводы	3.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	500 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10.1 мкг
Витамин C	1 мг
Витамин E (ТЭ)	1.2 мг
Витамин H (биотин)	4.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.9054 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.7 мкг
Витамин D	0.6 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	3 мг
Йод	4.6 мкг
Калий	121.9 мг
Кальций	469.6 мг
Кобальт	2.3 мкг
Кремний	0
Магний	46.6 мг
Марганец	0.051 мг
Медь	50.5 мкг
Молибден	1.4 мкг
Натрий	421.1 мг
Пищевые волокна	0.3 г
Сера	40.6 мг
Фосфор	330.4 мг
Фтор	12.7 мкг
Хлор	36 мг
Хром	0.9 мкг
Цинк	2.0347 мг
Бор	66.3 мкг
Селен	0.09 мкг
Холин	58 мг