Бульон

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Бульон
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 50.8 ккал
Белки 7.7 г
Жиры 2.1 г
Углеводы 0.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 70 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.003 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.007 мг
Витамин B9 (фолиевая) 0.3 мкг
Витамин C 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.006 мг
Витамин H (биотин) 0.007 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.5782 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.8 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 2.8 мкг
Калий 107.7 мг
Кальций 5.5 мг
Кобальт 0.06 мкг
Кремний 0.03 мг
Магний 9.1 мг
Марганец 0.0034 мг
Медь 1.3 мкг
Молибден 0.2 мкг
Натрий 22.4 мг
Пищевые волокна 0.07 г
Сера 0.6 мг
Фосфор 81 мг
Фтор 0.7 мкг
Хлор 0.7 мг
Хром 0.04 мкг
Цинк 0.0099 мг
Бор 3.2 мкг
Селен 0.04 мкг
Холин 4.3 мг

Что полезнее Бульон или ...

бульон или мясо отварное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *