Блины из вареного картофеля

Блины из вареного картофеля — энергетическая ценность (калорийность): 189.3 ККал на 100 грамм. Химический состав блины из вареного картофеля: 4 г. белки, 11.9 г. жиры, 17.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Блины из вареного картофеля
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	189.3 ккал
Белки	4 г
Жиры	11.9 г
Углеводы	17.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	90 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.5 мкг
Витамин C	5.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг
Витамин H (биотин)	2.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.264 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.2 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	55.9 мкг
Железо	0.7 мг
Йод	6.7 мкг
Калий	265.5 мг
Кальций	63.5 мг
Кобальт	2.7 мкг
Кремний	0.5 мг
Магний	16 мг
Марганец	0.1268 мг
Медь	67.5 мкг
Молибден	7.5 мкг
Натрий	34.4 мг
Пищевые волокна	1.5 г
Сера	41.1 мг
Фосфор	80.6 мг
Фтор	23.4 мкг
Хлор	651.8 мг
Хром	4.3 мкг
Цинк	0.4342 мг
Бор	39.2 мкг
Селен	1.5 мкг
Холин	32 мг