Блины из капусты — калорийность: 154.4 ККал на 100 грамм. Химический состав блины из капусты: 4 г. белки, 12.2 г. жиры, 7.7 г. углеводы.
Блины из капусты
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 154.4 ккал |
Белки | 4 г |
Жиры | 12.2 г |
Углеводы | 7.7 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 100 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 10.7 мкг |
Витамин C | 25.1 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1 мг |
Витамин H (биотин) | 3.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.264 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.2 мкг |
Витамин D | 0.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 4.9 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 7 мкг |
Калий | 285.5 мг |
Кальций | 79.5 мг |
Кобальт | 4.7 мкг |
Кремний | 0.3 мг |
Магний | 19.1 мг |
Марганец | 0.1564 мг |
Медь | 74.1 мкг |
Молибден | 10.5 мкг |
Натрий | 41.6 мг |
Пищевые волокна | 1.7 г |
Сера | 55 мг |
Фосфор | 72 мг |
Фтор | 19.8 мкг |
Хлор | 74.7 мг |
Хром | 4.7 мкг |
Цинк | 0.5553 мг |
Бор | 157.1 мкг |
Селен | 0.4 мкг |
Холин | 44.4 мг |