Блины из капусты

Блины из капусты — энергетическая ценность (калорийность): 154.4 ККал на 100 грамм. Химический состав блины из капусты: 4 г. белки, 12.2 г. жиры, 7.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Блины из капусты
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	154.4 ккал
Белки	4 г
Жиры	12.2 г
Углеводы	7.7 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	100 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	10.7 мкг
Витамин C	25.1 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг
Витамин H (биотин)	3.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.264 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.2 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	4.9 мкг
Железо	0.9 мг
Йод	7 мкг
Калий	285.5 мг
Кальций	79.5 мг
Кобальт	4.7 мкг
Кремний	0.3 мг
Магний	19.1 мг
Марганец	0.1564 мг
Медь	74.1 мкг
Молибден	10.5 мкг
Натрий	41.6 мг
Пищевые волокна	1.7 г
Сера	55 мг
Фосфор	72 мг
Фтор	19.8 мкг
Хлор	74.7 мг
Хром	4.7 мкг
Цинк	0.5553 мг
Бор	157.1 мкг
Селен	0.4 мкг
Холин	44.4 мг