Бифштекс с луком

Бифштекс с луком — калорийность: 337.7 ККал на 100 грамм. Химический состав бифштекс с луком: 25 г. белки, 25 г. жиры, 3.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Бифштекс с луком
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 337.7 ккал
Белки 25 г
Жиры 25 г
Углеводы 3.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.4 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11.3 мкг
Витамин C 0.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг
Витамин H (биотин) 3.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 7.65 мг
Витамин B12 (кобаламины) 2.9 мкг
Витамин D 0.6 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.7 мкг
Железо 3.5 мг
Йод 8.5 мкг
Калий 279.3 мг
Кальций 17.6 мг
Кобальт 8.7 мкг
Кремний 0.08 мг
Магний 26.8 мг
Марганец 0.0973 мг
Медь 218 мкг
Молибден 12.9 мкг
Натрий 57.7 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 265.4 мг
Фосфор 250.4 мг
Фтор 75.5 мкг
Хлор 69.9 мг
Хром 9.4 мкг
Цинк 3.7202 мг
Бор 42.9 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 80.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *