Бифштекс рубленый с яйцом или луком

Бифштекс рубленый с яйцом или луком — калорийность: 36.7 ККал на 100 грамм. Химический состав бифштекс рубленый с яйцом или луком: 2.1 г. белки, 3.1 г. жиры, 0.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Бифштекс рубленый с яйцом или луком
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 36.7 ккал
Белки 2.1 г
Жиры 3.1 г
Углеводы 0.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 50 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.02 мг
Витамин B9 (фолиевая) 1.1 мкг
Витамин C 0
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 3.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.3786 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.08 мкг
Витамин D 0.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.4 мг
Йод 3.3 мкг
Калий 22.8 мг
Кальций 9 мг
Кобальт 1.6 мкг
Кремний 0
Магний 2 мг
Марганец 0.0047 мг
Медь 13.5 мкг
Молибден 1 мкг
Натрий 21.8 мг
Пищевые волокна 0
Сера 28.7 мг
Фосфор 31.3 мг
Фтор 9 мкг
Хлор 25.4 мг
Хром 0.7 мкг
Цинк 0.1808 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 40.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *