Береки (мучное изделие с мясом — калмыцкое национальное блюдо)

Береки (мучное изделие с мясом — калмыцкое национальное блюдо) — калорийность: 289 ККал на 100 грамм. Химический состав береки (мучное изделие с мясом — калмыцкое национальное блюдо): 15.4 г. белки, 18.9 г. жиры, 15.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Береки (мучное изделие с мясом — калмыцкое национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 289 ккал
Белки 15.4 г
Жиры 18.9 г
Углеводы 15.3 г
Бета каротин 0.0195 мг
Витамины
Витамин А 50 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10.1 мкг
Витамин C 0.6 мг
Витамин E (ТЭ) 1.2 мг
Витамин H (биотин) 0.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.8564 мг
Витамин B12 (кобаламины) 2.8 мкг
Витамин D 0.01 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.9301 мкг
Минералы
Ванадий 18 мкг
Железо 1.9 мг
Йод 2.9 мкг
Калий 253.3 мг
Кальций 14.4 мг
Кобальт 5.5 мкг
Кремний 0.8 мг
Магний 18.6 мг
Марганец 0.1561 мг
Медь 218 мкг
Молибден 10.1 мкг
Натрий 68.4 мг
Пищевые волокна 0.5 г
Сера 151.6 мг
Фосфор 165.3 мг
Фтор 103.1 мкг
Хлор 246 мг
Хром 7.6 мкг
Цинк 2.4728 мг
Бор 18.9 мкг
Селен 1.2 мкг
Холин 83.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *