Описание
Семена льна – один из лучших источников Омега-3 жирных кислот, без которых невозможно правильное функционирование организма. Омега-3 в льняном семени даже больше, чем в знаменитом рыбьем жире. Содержит клетчатку необходимую для лучшего функционирования жкт. Полиненасыщенные жирные кислоты поддерживают правильную работу мозга и сердечно- сосудистой системы, поэтому семена льна считаются хорошим профилактическим средством от инфарктов и инсультов. Льняное семя станет прекрасным дополнением к спортивному питанию людей, активно набирающих мышечную массу. Лён содержит весь набор незаменимых аминокислот, но особенно богат изолейцином и валином, которые способствуют сжиганию жира и наращиванию мышц. Вкусными будут льняные каши. Подойдет для вега и кето диет.
