Юшка картофельная с кабачками и помидорами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Юшка картофельная с кабачками и помидорами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 74.6 ккал
Белки 3.5 г
Жиры 4.3 г
Углеводы 6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 500 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7 мкг
Витамин C 7.6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг
Витамин H (биотин) 0.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.681 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.09 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 42.2 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 3 мкг
Калий 266 мг
Кальций 17 мг
Кобальт 2.3 мкг
Кремний 0.03 мг
Магний 14.9 мг
Марганец 0.0736 мг
Медь 58 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 19.2 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 19.6 мг
Фосфор 53.2 мг
Фтор 15.5 мкг
Хлор 28.4 мг
Хром 3.4 мкг
Цинк 0.2661 мг
Бор 55 мкг
Селен 0.01 мкг
Холин 8.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *