Юшка картофельная с кабачками и помидорами
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 74.6 ккал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 500 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7 мкг |
| Витамин C | 7.6 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.7 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.681 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 42.2 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 3 мкг |
| Калий | 266 мг |
| Кальций | 17 мг |
| Кобальт | 2.3 мкг |
| Кремний | 0.03 мг |
| Магний | 14.9 мг |
| Марганец | 0.0736 мг |
| Медь | 58 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 19.2 мг |
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Сера | 19.6 мг |
| Фосфор | 53.2 мг |
| Фтор | 15.5 мкг |
| Хлор | 28.4 мг |
| Хром | 3.4 мкг |
| Цинк | 0.2661 мг |
| Бор | 55 мкг |
| Селен | 0.01 мкг |
| Холин | 8.7 мг |