Яичный салат

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Яичный салат
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 181.7 ккал
Белки 9.7 г
Жиры 15.1 г
Углеводы 1.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.1 мкг
Витамин C 4.1 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг
Витамин H (биотин) 15.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.8102 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.4 мкг
Витамин D 1.6 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 45.4 мкг
Железо 2.1 мг
Йод 15.3 мкг
Калий 140.5 мг
Кальций 55.5 мг
Кобальт 8.3 мкг
Кремний 22 мг
Магний 13.3 мг
Марганец 0.0557 мг
Медь 75.7 мкг
Молибден 5.2 мкг
Натрий 104.4 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 141.5 мг
Фосфор 154.5 мг
Фтор 45.3 мкг
Хлор 531.7 мг
Хром 3.3 мкг
Цинк 0.9507 мг
Бор 28.1 мкг
Селен 6 мкг
Холин 187 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *