Яблоки со взбитыми сливками
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 113.9 ккал |
| Белки | 1.9 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 16.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 70 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.8 мкг |
| Витамин C | 7.3 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.9 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.1 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.6154 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.03 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 2.5 мкг |
| Железо | 1.6 мг |
| Йод | 3.6 мкг |
| Калий | 242.2 мг |
| Кальций | 38.6 мг |
| Кобальт | 1.1 мкг |
| Кремний | 0.3 мг |
| Магний | 19.5 мг |
| Марганец | 0.1432 мг |
| Медь | 109.9 мкг |
| Молибден | 4.9 мкг |
| Натрий | 25 мг |
| Пищевые волокна | 1.1 г |
| Сера | 9.2 мг |
| Фосфор | 54.9 мг |
| Фтор | 49.7 мкг |
| Хлор | 19.9 мг |
| Хром | 2.5 мкг |
| Цинк | 0.3096 мг |
| Бор | 156.6 мкг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Холин | 11.3 мг |