Винегрет с сельдью

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Винегрет с сельдью
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 179.2 ккал
Белки 9.1 г
Жиры 13 г
Углеводы 6.8 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.08 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 15.4 мкг
Витамин C 17.1 мг
Витамин E (ТЭ) 2.8 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.7106 мг
Витамин B12 (кобаламины) 4.2 мкг
Витамин D 12.5 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 54.4 мкг
Железо 1.4 мг
Йод 19.4 мкг
Калий 460.4 мг
Кальций 70.6 мг
Кобальт 19.6 мкг
Кремний 0
Магний 35.3 мг
Марганец 0.2533 мг
Медь 150.2 мкг
Молибден 11.1 мкг
Натрий 249.9 мг
Пищевые волокна 2.2 г
Сера 92.7 мг
Фосфор 160.9 мг
Фтор 174 мкг
Хлор 218.2 мг
Хром 29.4 мкг
Цинк 0.6222 мг
Бор 92 мкг
Селен 0.03 мкг
Холин 11.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *