Уха рыбацкая
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 66.7 ккал |
| Белки | 8.5 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Углеводы | 4.3 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 20 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.03 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.07 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 4.6 мкг |
| Витамин C | 2.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.3 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.05 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.011 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.002 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 37.3 мкг |
| Железо | 0.3 мг |
| Йод | 6.4 мкг |
| Калий | 181 мг |
| Кальций | 8.8 мг |
| Кобальт | 3.4 мкг |
| Кремний | 0.1 мг |
| Магний | 8.3 мг |
| Марганец | 0.0545 мг |
| Медь | 48.7 мкг |
| Молибден | 3.1 мкг |
| Натрий | 4.2 мг |
| Пищевые волокна | 0.5 г |
| Сера | 28.8 мг |
| Фосфор | 41.8 мг |
| Фтор | 84.7 мкг |
| Хлор | 48.4 мг |
| Хром | 17.4 мкг |
| Цинк | 0.3063 мг |
| Бор | 34.8 мкг |
| Селен | 0.2 мкг |
| Холин | 7.2 мг |