Уха ладожская с кнелями и расстегаями — калорийность: 85.2 ККал на 100 грамм. Химический состав уха ладожская с кнелями и расстегаями: 13.4 г. белки, 2.5 г. жиры, 2.5 г. углеводы.
Уха ладожская с кнелями и расстегаями
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 85.2 ккал |
| Белки | 13.4 г |
| Жиры | 2.5 г |
| Углеводы | 2.5 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 10 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.05 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 4.7 мкг |
| Витамин C | 1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.5 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.6244 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 2.5 мкг |
| Железо | 0.2 мг |
| Йод | 7.5 мкг |
| Калий | 65.6 мг |
| Кальций | 10.2 мг |
| Кобальт | 3.2 мкг |
| Кремний | 0.1 мг |
| Магний | 5.5 мг |
| Марганец | 0.0324 мг |
| Медь | 25.6 мкг |
| Молибден | 2.8 мкг |
| Натрий | 20.8 мг |
| Пищевые волокна | 0.2 г |
| Сера | 37.5 мг |
| Фосфор | 45.5 мг |
| Фтор | 154.7 мкг |
| Хлор | 113.2 мг |
| Хром | 26.7 мкг |
| Цинк | 0.4684 мг |
| Бор | 5 мкг |
| Селен | 0.2 мкг |
| Холин | 7.2 мг |