Тыква с ревенем
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 51.7 ккал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.09 г |
| Углеводы | 12.8 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 700 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 6.1 мкг |
| Витамин C | 8.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.01 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.06 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.4328 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.004 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.8 мкг |
| Железо | 0.5 мг |
| Йод | 0.4 мкг |
| Калий | 238.4 мг |
| Кальций | 31.7 мг |
| Кобальт | 0.4 мкг |
| Кремний | 0.8 мг |
| Магний | 13.9 мг |
| Марганец | 0.0179 мг |
| Медь | 81.7 мкг |
| Молибден | 0.02 мкг |
| Натрий | 2.9 мг |
| Пищевые волокна | 2.3 г |
| Сера | 7.9 мг |
| Фосфор | 22.5 мг |
| Фтор | 36.7 мкг |
| Хлор | 8.2 мг |
| Хром | 2.1 мкг |
| Цинк | 0.1047 мг |
| Бор | 3.8 мкг |
| Селен | 0.5 мкг |
| Холин | 9.1 мг |