Тыква с фруктами — калорийность: 81.1 ККал на 100 грамм. Химический состав тыква с фруктами: 1.7 г. белки, 2.4 г. жиры, 14.1 г. углеводы.
Тыква с фруктами
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 81.1 ккал |
| Белки | 1.7 г |
| Жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 14.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.07 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.06 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 2.7 мкг |
| Витамин C | 4.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.3 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.06 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.5822 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.004 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.8 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 3.4 мкг |
| Калий | 205.4 мг |
| Кальций | 43 мг |
| Кобальт | 0.8 мкг |
| Кремний | 0.8 мг |
| Магний | 11.2 мг |
| Марганец | 0.0398 мг |
| Медь | 71.6 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 26.7 мг |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Сера | 11.3 мг |
| Фосфор | 38.3 мг |
| Фтор | 20.7 мкг |
| Хлор | 26.4 мг |
| Хром | 2.1 мкг |
| Цинк | 0.1823 мг |
| Бор | 48.8 мкг |
| Селен | 0.5 мкг |
| Холин | 9.1 мг |