Творожная запеканка

Творожная запеканка — калорийность: 239.6 ККал на 100 грамм. Химический состав творожная запеканка: 8.4 г. белки, 6.8 г. жиры, 38.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Творожная запеканка
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 239.6 ккал
Белки 8.4 г
Жиры 6.8 г
Углеводы 38.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая) 15.2 мкг
Витамин C 3.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг
Витамин H (биотин) 3.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.7944 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 19.5 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 2.5 мкг
Калий 177.3 мг
Кальций 66.9 мг
Кобальт 6.3 мкг
Кремний 1.1 мг
Магний 19.7 мг
Марганец 0.0938 мг
Медь 65.4 мкг
Молибден 5.8 мкг
Натрий 41.5 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 38.1 мг
Фосфор 109.8 мг
Фтор 20.3 мкг
Хлор 430.2 мг
Хром 0.7 мкг
Цинк 0.3724 мг
Бор 26.3 мкг
Селен 8.3 мкг
Холин 43.6 мг

Что полезнее Творожная запеканка или ...

творог или творожная запеканка

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *