Сырники с морковью

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сырники с морковью
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 248 ккал
Белки 9.6 г
Жиры 14.1 г
Углеводы 22.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1600 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 21.3 мкг
Витамин C 0.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг
Витамин H (биотин) 3.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.0936 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.5 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 30.6 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 3.7 мкг
Калий 147.6 мг
Кальций 110 мг
Кобальт 1.7 мкг
Кремний 0.5 мг
Магний 24.1 мг
Марганец 0.1113 мг
Медь 64.4 мкг
Молибден 10.3 мкг
Натрий 40.6 мг
Пищевые волокна 0.5 г
Сера 17.9 мг
Фосфор 142.9 мг
Фтор 33.6 мкг
Хлор 114.6 мг
Хром 1.4 мкг
Цинк 0.4537 мг
Бор 44.2 мкг
Селен 14.8 мкг
Холин 32.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *