Свинина, тушенная с капустой
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 128.5 ккал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 2 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 70 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 5.2 мкг |
| Витамин C | 5.8 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.364 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 8.4 мкг |
| Железо | 0.7 мг |
| Йод | 3.7 мкг |
| Калий | 181.6 мг |
| Кальций | 43.1 мг |
| Кобальт | 3.4 мкг |
| Кремний | 0.4 мг |
| Магний | 12.4 мг |
| Марганец | 0.0864 мг |
| Медь | 60.8 мкг |
| Молибден | 9.5 мкг |
| Натрий | 30.7 мг |
| Пищевые волокна | 3.4 г |
| Сера | 66.5 мг |
| Фосфор | 57.4 мг |
| Фтор | 22.1 мкг |
| Хлор | 1473 мг |
| Хром | 4.6 мкг |
| Цинк | 0.6731 мг |
| Бор | 82 мкг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Холин | 32.5 мг |