Свекла с творогом

Свекла с творогом — калорийность: 69.5 ККал на 100 грамм. Химический состав свекла с творогом: 10.1 г. белки, 0.9 г. жиры, 5.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Свекла с творогом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 69.5 ккал
Белки 10.1 г
Жиры 0.9 г
Углеводы 5.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 21.7 мкг
Витамин C 2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.07 мг
Витамин H (биотин) 3.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.8766 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.6 мкг
Витамин D 0.01 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 26.3 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 4.5 мкг
Калий 188.1 мг
Кальций 87.4 мг
Кобальт 1.7 мкг
Кремний 1 мг
Магний 20.8 мг
Марганец 0.2527 мг
Медь 79.6 мкг
Молибден 7.9 мкг
Натрий 45.8 мг
Пищевые волокна 1 г
Сера 8.6 мг
Фосфор 111 мг
Фтор 24.7 мкг
Хлор 85.6 мг
Хром 7.9 мкг
Цинк 0.3901 мг
Бор 105.3 мкг
Селен 12.7 мкг
Холин 4.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *