Сладкая фасоль с грушами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сладкая фасоль с грушами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 157.7 ккал
Белки 9.6 г
Жиры 2.9 г
Углеводы 24.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 3 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.08 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 34.4 мкг
Витамин C 0.6 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг
Витамин H (биотин) 0.03 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.3936 мг
Витамин B12 (кобаламины) 5.5 мкг
Витамин D 0.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 81.1 мкг
Железо 5.9 мг
Йод 5.4 мкг
Калий 518.8 мг
Кальций 70.8 мг
Кобальт 11 мкг
Кремний 40.4 мг
Магний 45.9 мг
Марганец 0.5828 мг
Медь 239.2 мкг
Молибден 18.7 мкг
Натрий 23.6 мг
Пищевые волокна 3.1 г
Сера 69.5 мг
Фосфор 222 мг
Фтор 21.5 мкг
Хлор 371.2 мг
Хром 4.2 мкг
Цинк 1.4066 мг
Бор 244.9 мкг
Селен 10.4 мкг
Холин 1.4 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *