Щи зеленые с яйцом

Щи зеленые с яйцом — энергетическая ценность (калорийность): 44.9 ККал на 100 грамм. Химический состав щи зеленые с яйцом: 1.9 г. белки, 3.2 г. жиры, 2.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Щи зеленые с яйцом
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	44.9 ккал
Белки	1.9 г
Жиры	3.2 г
Углеводы	2.2 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	1200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая)	14.9 мкг
Витамин C	17.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг
Витамин H (биотин)	1.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.5154 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.06 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	1.2 мг
Йод	2.2 мкг
Калий	235.2 мг
Кальций	41.2 мг
Кобальт	1.2 мкг
Кремний	0
Магний	28.5 мг
Марганец	0.0286 мг
Медь	21 мкг
Молибден	2 мкг
Натрий	19.2 мг
Пищевые волокна	0.5 г
Сера	14 мг
Фосфор	49 мг
Фтор	6.4 мкг
Хлор	21.2 мг
Хром	1 мкг
Цинк	0.1329 мг
Бор	0
Селен	0.02 мкг
Холин	27.5 мг