Щи с ячневой крупой

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Щи с ячневой крупой
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 47.6 ккал
Белки 2.3 г
Жиры 3.6 г
Углеводы 1.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.05 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.04 мг
Витамин B9 (фолиевая) 1.6 мкг
Витамин C 5.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.02 мг
Витамин H (биотин) 0.02 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.7818 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.5 мкг
Железо 0.3 мг
Йод 0.8 мкг
Калий 77.7 мг
Кальций 10.9 мг
Кобальт 0.9 мкг
Кремний 0.03 мг
Магний 6.7 мг
Марганец 0.0197 мг
Медь 17.1 мкг
Молибден 1.8 мкг
Натрий 136 мг
Пищевые волокна 0.4 г
Сера 24.2 мг
Фосфор 27.4 мг
Фтор 9.5 мкг
Хлор 6.2 мг
Хром 1.4 мкг
Цинк 0.2413 мг
Бор 6.3 мкг
Селен 0.05 мкг
Холин 7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *