Семга соленая потрошенная с головой

Семга соленая потрошенная с головой — калорийность: 202 ККал на 100 грамм. Химический состав семга соленая потрошенная с головой: 22.5 г. белки, 12.5 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Семга соленая потрошенная с головой
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 202 ккал
Белки 22.5 г
Жиры 12.5 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.15 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.52 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.23 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10 мкг
Витамин C 0.8 мг
Витамин E (ТЭ) 2.5 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 10 мг
Витамин B12 (кобаламины) 6 мкг
Витамин D 30 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 2.5 мг
Йод 0
Калий 221 мг
Кальций 40 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 60 мг
Марганец 0
Медь 0
Молибден 4 мкг
Натрий 2970 мг
Пищевые волокна 0
Сера 225 мг
Фосфор 243 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *