Сельдерей с яблоками

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдерей с яблоками
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 131.9 ккал
Белки 2 г
Жиры 8.8 г
Углеводы 11.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 50 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.8 мкг
Витамин C 8.5 мг
Витамин E (ТЭ) 7.1 мг
Витамин H (биотин) 0.02 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.0814 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.02 мкг
Витамин D 0.008 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 12.6 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 1.8 мкг
Калий 323.6 мг
Кальций 46.3 мг
Кобальт 1.3 мкг
Кремний 1.4 мг
Магний 40 мг
Марганец 0.2913 мг
Медь 123.1 мкг
Молибден 3 мкг
Натрий 32.8 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 16.2 мг
Фосфор 97.1 мг
Фтор 91.1 мкг
Хлор 4.1 мг
Хром 1.4 мкг
Цинк 0.3833 мг
Бор 16.8 мкг
Селен 0.02 мкг
Холин 7.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *