Сельдерей с морковью

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдерей с морковью
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 163.9 ккал
Белки 1.4 г
Жиры 13.8 г
Углеводы 9.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.06 мг
Витамин B9 (фолиевая) 3.9 мкг
Витамин C 10.6 мг
Витамин E (ТЭ) 5.2 мг
Витамин H (биотин) 0.09 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.8324 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.02 мкг
Витамин D 0.008 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 12.6 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 1.4 мкг
Калий 258.8 мг
Кальций 27.1 мг
Кобальт 1.3 мкг
Кремний 0
Магний 19.6 мг
Марганец 0.074 мг
Медь 31.3 мкг
Молибден 4.9 мкг
Натрий 19.2 мг
Пищевые волокна 2.2 г
Сера 13.5 мг
Фосфор 29.8 мг
Фтор 11.2 мкг
Хлор 429.4 мг
Хром 1.4 мкг
Цинк 0.1913 мг
Бор 74.5 мкг
Селен 0.02 мкг
Холин 7.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *