Сельдерей (корень)

Сельдерей (корень) — калорийность: 34 ККал на 100 грамм. Химический состав сельдерей (корень): 1.3 г. белки, 0.3 г. жиры, 6.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдерей (корень)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 34 ккал
Белки 1.3 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 6.5 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 3 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7 мкг
Витамин C 8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 166.9 мкг
Минералы
Ванадий 170 мкг
Железо 0.5 мг
Йод 8 мкг
Калий 393 мг
Кальций 63 мг
Кобальт 7 мкг
Кремний 0
Магний 33 мг
Марганец 0.129 мг
Медь 92 мкг
Молибден 20 мкг
Натрий 77 мг
Пищевые волокна 3.1 г
Сера 24 мг
Фосфор 27 мг
Фтор 28 мкг
Хлор 58 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.45 мг
Бор 85 мкг
Селен 0.5 мкг
Холин 4.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *