Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения

Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения — калорийность: 225 ККал на 100 грамм. Химический состав сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения: 20.3 г. белки, 16 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 225 ккал
Белки 20.3 г
Жиры 16 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 40 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.18 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.88 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.413 мг
Витамин B9 (фолиевая) 14 мкг
Витамин C 1.3 мг
Витамин E (ТЭ) 1.54 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.905 мг
Витамин B12 (кобаламины) 18.7 мкг
Витамин D 3 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.1 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.5 мг
Йод 0
Калий 447 мг
Кальций 77 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 55 мг
Марганец 0.05 мг
Медь 0
Молибден 4 мкг
Натрий 918 мг
Пищевые волокна 0
Сера 203 мг
Фосфор 325 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 1.36 мг
Бор 0
Селен 52.6 мкг
Холин 95 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *