Сельдь тихоокеанская среднесоленая

Сельдь тихоокеанская среднесоленая — калорийность: 224 ККал на 100 грамм. Химический состав сельдь тихоокеанская среднесоленая: 17.4 г. белки, 17.1 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдь тихоокеанская среднесоленая
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 224 ккал
Белки 17.4 г
Жиры 17.1 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.18 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0.39 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7 мкг
Витамин C 1.2 мг
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 4.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) 4.15 мкг
Витамин D 10.9 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 1.4 мг
Йод 0
Калий 115 мг
Кальций 72 мг
Кобальт 0
Кремний 0
Магний 71 мг
Марганец 0
Медь 0
Молибден 4 мкг
Натрий 5380 мг
Пищевые волокна 0
Сера 174 мг
Фосфор 230 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *