Сельдь рубленая с орехами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдь рубленая с орехами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 387.7 ккал
Белки 20 г
Жиры 23.2 г
Углеводы 26.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.2 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 1 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.6 мг
Витамин B9 (фолиевая) 44.1 мкг
Витамин C 2.8 мг
Витамин E (ТЭ) 9.2 мг
Витамин H (биотин) 1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.72 мг
Витамин B12 (кобаламины) 7.4 мкг
Витамин D 22.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 65.5 мкг
Железо 1.9 мг
Йод 32.2 мкг
Калий 508.7 мг
Кальций 106.9 мг
Кобальт 33.1 мкг
Кремний 0.2 мг
Магний 96.7 мг
Марганец 0.8512 мг
Медь 332.7 мкг
Молибден 4.8 мкг
Натрий 133.7 мг
Пищевые волокна 0.4 г
Сера 194.1 мг
Фосфор 429.8 мг
Фтор 522.3 мкг
Хлор 230.3 мг
Хром 41.3 мкг
Цинк 1.7892 мг
Бор 23.4 мкг
Селен 0.2 мкг
Холин 12.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *