Сельдь протертая с маслом

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сельдь протертая с маслом
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 319 ккал
Белки 16.1 г
Жиры 26.4 г
Углеводы 4.4 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.06 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.05 мг
Витамин B9 (фолиевая) 1.8 мкг
Витамин C 4.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.0726 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.07 мкг
Витамин D 0.04 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 5.9 мкг
Железо 3.5 мг
Йод 1.1 мкг
Калий 383.9 мг
Кальций 52.8 мг
Кобальт 0.5 мкг
Кремний 1.3 мг
Магний 35.1 мг
Марганец 0.1157 мг
Медь 58.5 мкг
Молибден 6.1 мкг
Натрий 87.7 мг
Пищевые волокна 0.7 г
Сера 4.6 мг
Фосфор 183.4 мг
Фтор 325.6 мкг
Хлор 125.3 мг
Хром 42.9 мкг
Цинк 0.1527 мг
Бор 106.1 мкг
Селен 0.5 мкг
Холин 2.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *