Салат яичный

Салат яичный — энергетическая ценность (калорийность): 214.2 ККал на 100 грамм. Химический состав салат яичный: 7.3 г. белки, 19.5 г. жиры, 2.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат яичный
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	214.2 ккал
Белки	7.3 г
Жиры	19.5 г
Углеводы	2.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая)	4.5 мкг
Витамин C	2.5 мг
Витамин E (ТЭ)	7.1 мг
Витамин H (биотин)	10 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.4118 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.3 мкг
Витамин D	1.1 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	7.4 мкг
Железо	1.7 мг
Йод	10.1 мкг
Калий	135.6 мг
Кальций	42 мг
Кобальт	5.5 мкг
Кремний	4.8 мг
Магний	13.3 мг
Марганец	0.0427 мг
Медь	51.1 мкг
Молибден	2.9 мкг
Натрий	162.1 мг
Пищевые волокна	0.6 г
Сера	94.1 мг
Фосфор	116.7 мг
Фтор	30.7 мкг
Хлор	79.4 мг
Хром	2.2 мкг
Цинк	0.6479 мг
Бор	24.8 мкг
Селен	2.4 мкг
Холин	125.4 мг